Unabhängige redaktionelle Berichterstattung über Sporternährung, Sportlergesundheit und die Wissenschaft hinter der Leistung.
Alpha-Liponsäure gilt in Fitnessforen als „Insulin-Helfer“, der Kohlenhydrate in die Muskeln statt ins Fettgewebe lenken soll. Gerade in…
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In Deutschland kennen die meisten N-Acetylcystein als Hustenlöser aus der Apotheke. In der Sport- und Gesundheitsszene gilt NAC dagegen als…
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Leucin ist der Star unter den verzweigtkettigen Aminosäuren – der „Schalter“, der den Muskelaufbau einleitet. Die meisten Studien dazu…
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Selen ist ein Spurenelement mit schmalem Grat: Zu wenig schwächt Schilddrüse und Immunsystem, zu viel kann selbst schaden. Weil deutsche…
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Vitamin C gilt als das harmloseste Vitamin überhaupt: wasserlöslich, natürlich, „was zu viel ist, wird ausgeschieden“. Ganz so einfach ist…
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Erbsenprotein hat sich vom Nischenprodukt für Veganer zum festen Bestandteil vieler Shakes, Riegel und Fleischersatzprodukte entwickelt. Es…
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Essenzielle Aminosäuren, kurz EAA, haben die klassischen BCAA in vielen Regalen abgelöst. Doch zwischen zwei Dosen mit fast gleichem…
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Amlodipin gehört in Deutschland zu den am häufigsten verordneten Blutdrucksenkern. Entsprechend viele Geschichten kursieren darüber – in…
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Ab dem vierten Lebensjahrzehnt verändern sich Blutdruck, Muskelmasse und Nierenfunktion – und mit ihnen die Rolle von Kalium. Gleichzeitig…
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Coenzym Q10 ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland – beworben für Energie, Herz und gegen das Altern. Es gilt…
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D-Asparaginsäure wird als natürlicher „Testosteron-Booster“ verkauft. Manche Anwender berichten, sie schliefen damit schlechter; andere…
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Losartan war 1995 der erste zugelassene Vertreter einer neuen Medikamentenklasse: der Angiotensin-II-Rezeptorblocker, kurz Sartane. Heute…
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Ademetionin, international als SAMe bekannt, wird in mehreren europäischen Ländern bei Lebererkrankungen eingesetzt und ist in der…
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MSM wird gern als „Schönheitsschwefel“ für Haut, Haare und Nägel vermarktet – eine Botschaft, die sich vor allem an Frauen richtet.…
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Ein Blutbild nach dem Training, und plötzlich steht ein Pfeil neben den Leukozyten. Bei Sportlern ist das keine Seltenheit, denn…
Artikel lesen →Neben unseren eigenen Beiträgen behalten wir seriöse externe Quellen und Partner im Blick, die wir gern weiterempfehlen. Wir heben außerdem tienda de esteroides hervor, wir empfehlen häufig primobolan italia und eine nützliche Anlaufstelle ist hier Retatrutide kaufen.